Menggunakan Daun Ginkgo: Adakah Daun Ginkgo Baik untuk Anda

Ginkgo adalah pokok hiasan besar dan megah yang berasal dari China. Di antara spesies pokok gugur tertua di dunia, tumbuh-tumbuhan yang menarik ini dihargai kerana sifat tahan lasak dan kemampuan menyesuaikan diri dengan pelbagai keadaan tumbuh. Walaupun dedaunan berbentuk kipas mereka yang unik menambah minat visual yang dramatik ke landskap rumah, banyak yang percaya bahawa tanaman ini mempunyai kegunaan lain juga.

Antara penggunaan daun ginkgo (ekstrak daun ginkgo) semestinya memberi manfaat kepada fungsi kognitif dan peredaran yang lebih baik. Walau bagaimanapun, memeriksa kesahihan tuntutan ini adalah penting ketika memutuskan untuk memulakan atau tidak suplemen ginkgo. Baca terus untuk maklumat lebih lanjut mengenai penggunaan daun ginkgo untuk kesihatan.

Adakah Daun Ginkgo Baik untuk Anda?

Ginkgo (Ginkgo biloba) telah lama disebut untuk manfaat dan penggunaan perubatannya. Walaupun banyak bahagian aretoksik pokok dan tidak boleh dimakan, produk yang dibuat melalui pengambilan ekstrak ginkgo banyak terdapat di kedai makanan kesihatan dan makanan tambahan.

Banyak faedah kesihatan ginkgo berpunca dari kehadiran antioksidan dan flavonoid. Penggunaan ekstrak ginkgo yang dibuat dari daun pokok ginkgo dan bahagian tanaman lain adalah antara langkah pencegahan demensia dan proses kognitif yang perlahan pada orang dewasa. Walaupun banyak kajian telah dilakukan, tidak ada data atau bukti yang konsisten untuk menunjukkan bahawa penggunaan suplemen ginkgo dapat mencegah timbulnya atau memperlambat perkembangan demensia.

Seperti mana-mana suplemen berasaskan tumbuhan, mereka yang ingin memasukkan ginkgo ke dalam diet mereka harus terlebih dahulu melakukan penyelidikan yang mencukupi. Walaupun suplemen ini umumnya dianggap selamat untuk orang dewasa yang sihat, beberapa kesan sampingan mungkin termasuk pening, sakit kepala, sakit perut, dan reaksi alergi.

Orang dewasa yang lebih tua, mereka yang mempunyai keadaan kesihatan yang sudah ada, dan wanita yang menyusui atau hamil harus selalu berjumpa dengan pakar kesihatan yang berkelayakan sebelum menambahkan ginkgo ke rutin mereka. Makanan tambahan ginkgo boleh menyebabkan reaksi buruk bagi mereka yang mempunyai masalah pembekuan, epilepsi, dan gangguan lain.

Oleh kerana penyenaraiannya sebagai suplemen herba, tuntutan produkingginkgo belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah.

Penafian: Kandungan artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau menelan SETIAP ramuan atau tumbuhan yang dibentuk atau sebaliknya, sila berjumpa doktor, pakar perubatan perubatan lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.