• Taman Hiasan
  • Taman yang boleh dimakan
  • Berkebun Bagaimana
  • Tumbuhan rumah
  • Masalah
No Result
View All Result
  • Utama
  • Taman Hiasan
  • Taman yang boleh dimakan
  • Berkebun Bagaimana
  • Tumbuhan rumah
  • Masalah
  • Taman Khas
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Berkebun RDA: Berapa Banyak Masa Di Taman Yang Harus Anda Luangkan

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Sebilangan besar tukang kebun akan bersetuju bahawa proses menanam kebun dapat mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal secara positif. Sama ada memotong rumput, memangkas bunga ros, atau menanam tomato, menjaga kebun yang subur dan subur boleh menjadi banyak kerja. Mengusahakan tanah, merumput, dan tugas-tugas lain yang lebih menggembirakan, seperti menuai sayur, dapat membersihkan minda dan membina otot yang lebih kuat dalam prosesnya. Tetapi berapa banyak masa di kebun yang mesti dihabiskan oleh seseorang untuk menuai faedah ini? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai elaun harian yang disyorkan berkebun kami.

Apa itu RDA Berkebun?

Elaun harian yang disyorkan, atau RDA, adalah istilah yang paling sering digunakan untuk merujuk kepada keperluan diet harian. Garis panduan ini memberi cadangan mengenai pengambilan kalori harian, dan juga cadangan mengenai pengambilan nutrien harian. Walau bagaimanapun, beberapa profesional mencadangkan bahawa elaun berkebun harian yang disyorkan dapat menyumbang kepada gaya hidup yang lebih sihat secara keseluruhan.

Pakar berkebun Britain, David Domoney, menganjurkan bahawa sekurang-kurangnya 30 minit sehari di kebun dapat membantu membakar kalori, dan juga mengurangkan tekanan. Tukang kebun yang mematuhi garis panduan ini sering membakar lebih dari 50,000 kalori setiap tahun, hanya dengan menyelesaikan pelbagai tugas luar. Ini bermaksud RDA untuk berkebun adalah cara mudah untuk kekal sihat.

Walaupun faedahnya banyak, penting untuk diingat bahawa banyak aktiviti boleh menjadi berat. Tugas seperti mengangkat, menggali, dan mengambil objek berat memerlukan sedikit latihan fizikal. Kerja-kerja yang berkaitan dengan kebun, seperti bentuk latihan yang lebih konvensional, harus dilakukan secara sederhana.

Manfaat taman yang dijaga dengan baik melampaui peningkatan daya tarik rumah, tetapi juga dapat memelihara minda dan tubuh yang lebih sihat.

Tonton videonya: 32 HACK YANG HARUS DIKETAHUI UNTUK TAMAN ANDA (Julai 2025).

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Artikel Sebelumnya

Apa itu Tempat Daun Putih - Ketahui Tentang Tempat Daun Putih Brassica

Artikel Seterusnya

Sedeveria ‘Lilac Mist’ Info - Ketahui Tentang Penjagaan Lilac Mist Plant

Artikel Berkaitan

Menanam Potongan Kentang: Hujung Kentang Mana Yang Sampai
Taman yang boleh dimakan

Menanam Potongan Kentang: Hujung Kentang Mana Yang Sampai

2020
Varieti Tomato Hijau - Tomato Lada Bell Hijau Tumbuh
Taman yang boleh dimakan

Varieti Tomato Hijau - Tomato Lada Bell Hijau Tumbuh

2020
Herba Dong Quai: Menanam Tumbuhan Angelica Cina Di Taman
Taman yang boleh dimakan

Herba Dong Quai: Menanam Tumbuhan Angelica Cina Di Taman

2020
Bunga Bell Nolana Chile: Petua Menanam Bunga Bell Nolana
Taman Hiasan

Bunga Bell Nolana Chile: Petua Menanam Bunga Bell Nolana

2020
Serbuk Serbuk Untuk Kegunaan Taman - Petua Menggunakan Serbuk Serbuk Sebagai Mulsa Taman
Berkebun Bagaimana

Serbuk Serbuk Untuk Kegunaan Taman - Petua Menggunakan Serbuk Serbuk Sebagai Mulsa Taman

2020
Teknik Inarch Graft - Cara Melakukan Inarch Grafting Pada Tumbuhan
Berkebun Bagaimana

Teknik Inarch Graft - Cara Melakukan Inarch Grafting Pada Tumbuhan

2020
Artikel Seterusnya
Ponds In The Shade - Cara Memilih Tumbuhan Air Bertahan Shade

Ponds In The Shade - Cara Memilih Tumbuhan Air Bertahan Shade

Tinggalkan Komen Anda


  • Sebenar
  • Baru-Baru Ini
  • Miscellanea
Menanam Oregano Dari Keratan - Ketahui Mengenai Menanam Tanaman Oregano

Menanam Oregano Dari Keratan - Ketahui Mengenai Menanam Tanaman Oregano

2020
Tanaman Halia Hias - Panduan Untuk Varieti Halia Berbunga

Tanaman Halia Hias - Panduan Untuk Varieti Halia Berbunga

2020
Kerosakan Pokok Pelatuk: Mencegah Dan Membaiki Kerosakan Pelatuk

Kerosakan Pokok Pelatuk: Mencegah Dan Membaiki Kerosakan Pelatuk

2020
Penjagaan Geranium Ivy - Cara Menumbuhkan Dan Merawat Geranium Ivy

Penjagaan Geranium Ivy - Cara Menumbuhkan Dan Merawat Geranium Ivy

2020
Maklumat Tumbuhan Psyllium - Ketahui Mengenai Tanaman Gandum Indianwheat

Maklumat Tumbuhan Psyllium - Ketahui Mengenai Tanaman Gandum Indianwheat

0
Berkebun Dengan Dedaunan Gelap: Ketahui Mengenai Tumbuhan Dengan Daun Ungu Gelap

Berkebun Dengan Dedaunan Gelap: Ketahui Mengenai Tumbuhan Dengan Daun Ungu Gelap

0
Apakah Zon Iklim - Berkebun dalam Jenis Iklim yang Berbeza

Apakah Zon Iklim - Berkebun dalam Jenis Iklim yang Berbeza

0
Adakah Ginkgo Baik untuk Anda - Ketahui Mengenai Faedah Kesihatan Ginkgo

Adakah Ginkgo Baik untuk Anda - Ketahui Mengenai Faedah Kesihatan Ginkgo

0
Sahabat Tanaman Mint - Tumbuhan Apa Yang Tumbuh Dengan Baik Dengan Pudina

Sahabat Tanaman Mint - Tumbuhan Apa Yang Tumbuh Dengan Baik Dengan Pudina

2020
Varieti Cape Marigold: Ketahui Mengenai Berbagai Jenis Daisies Afrika

Varieti Cape Marigold: Ketahui Mengenai Berbagai Jenis Daisies Afrika

2020
Maklumat Red Horsechestnut: Cara Menanam Pokok Horsechestnut Merah

Maklumat Red Horsechestnut: Cara Menanam Pokok Horsechestnut Merah

2020
Penjagaan Aloe Vera Plant - Cara Menanam Tumbuhan Aloe

Penjagaan Aloe Vera Plant - Cara Menanam Tumbuhan Aloe

2020

Berkebun Taurus

Berkebun Taurus

Kategori

  • Taman Hiasan
  • Taman yang boleh dimakan
  • Berkebun Bagaimana
  • Tumbuhan rumah
  • Masalah
  • Taman Khas
  • Pengkomposan
  • Penjagaan Rumput
  • Ulasan Rumah dan Taman
  • Artikel Khas
  • Zon Penanaman USDA
  • Hab Perniagaan Rumah dan Taman
  • Trend Taman

Kategori Popular

Trend TamanBerkebun BagaimanaHab Perniagaan Rumah dan TamanUlasan Rumah dan TamanPengkomposanTaman KhasZon Penanaman USDA

Miscellanea

© 2025 https://taurusgardening.com - Berkebun Taurus

No Result
View All Result
  • Taman Hiasan
  • Taman yang boleh dimakan
  • Berkebun Bagaimana
  • Tumbuhan rumah
  • Masalah
  • Taman Khas

© 2025 https://taurusgardening.com - Berkebun Taurus