Manfaat Peppermint - Bagaimana Peppermint Baik untuk Anda

Ubat-ubatan herba sangat marah pada masa ini, tetapi penggunaannya sebenarnya sudah berabad-abad lamanya. Pudina, misalnya, pertama kali ditanam di England pada akhir abad ke-17 tetapi telah didokumentasikan sebagai digunakan di Mesir kuno. Sekitar 1.000 SM, peradaban kuno menggunakan pudina untuk faedah kesihatannya, tetapi adakah pudina benar-benar baik untuk anda, dan jika ya, apa faedah yang dimiliki oleh peppermint?

Adakah Peppermint Baik untuk Anda?

Peppermint adalah kacukan spearmint (Mentha spicata) dan pudina (Mentha akuatik). Manfaat peppermint telah diturunkan selama berabad-abad untuk segala-galanya dari gangguan gastrointestinal hingga berehat.

Walaupun beberapa ubat kuno yang menggunakan peppermint untuk kesihatan mungkin dipersoalkan, sains moden telah membuktikan bahawa, ya, peppermint baik untuk anda, walaupun terdapat beberapa peringatan untuk pernyataan itu. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang faedah pudina dan juga hadnya.

Apa Faedah Yang Mempunyai Peppermint?

Pudina telah lama digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dan penyakit gastrousus lain. Selama abad ke-18, penggunaan pudina untuk tujuan kesihatan diperluas untuk merawat sakit pagi, jangkitan pernafasan, masalah haid, dan mual.

Sebenarnya, pada tahun 1721 peppermint telah disenaraikan di Pharmacopoeia London sebagai ubat untuk bukan sahaja sakit pagi dan sakit haid tetapi untuk selesema, kolik, dan gas. Sejak itu, para saintis telah mengkaji apa yang membuat peppermint berdetik dan jika peppermint benar-benar memberi manfaat konkrit untuk kesihatan seseorang.

Kelebihan Pudina

Peppermint menonjol dalam pelbagai produk sebagai agen perasa dan komponen ramuan, mentol, boleh didapati di banyak salap topikal yang dimaksudkan untuk digunakan pada sakit otot atau kesesakan.

Ada sebab minyak pudina dicari untuk digunakan dalam ubat ini. Pudina melemaskan otot licin saluran gastrointestinal, yang dapat membantu gejala yang disebabkan oleh gangguan pencernaan atau sindrom iritasi usus.

Aroma minyak pudina yang meriah juga dikatakan membuat seseorang lebih peka. Pudina sebenarnya meningkatkan jumlah oksigen dalam aliran darah, yang seterusnya, meningkatkan aliran ke otak. Walaupun ini sebenarnya tidak menjadikan anda lebih cerdas, ia menumpukan akal anda pada tugas yang sedang dilakukan.

Inilah sebabnya mengapa sebilangan orang mengunyah permen karet (selalunya pudina) semasa mereka menjalani ujian atau tugas lain yang memerlukan tumpuan. Kajian juga menunjukkan bahawa pudina dapat meningkatkan prestasi atletik dan juga masa reaksi.

Perhatian Mengenai Penggunaan Peppermint untuk Kesihatan

Walaupun tidak ada keraguan bahawa minyak pudina mempunyai manfaat kesihatan yang berkaitan dengan sistem gastrik, seperti halnya semua kebaikan, ada beberapa kelemahan.

Pudina juga melonggarkan sfingter antara perut dan esofagus, yang kemudian boleh menyebabkan refluks dan pedih ulu hati. Ini boleh menjadi kesakitan yang nyata bagi orang yang menghidap hernia hiatus atau GERD.

Juga, penggunaan minyak pudina boleh menjadi toksik bagi buah pinggang apabila digunakan pada dos yang tinggi dan harus dielakkan oleh mereka yang mempunyai masalah batu empedu atau pundi hempedu. Ia juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat.

Penafian: Kandungan artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau memakan SETIAP ramuan atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila dapatkan nasihat doktor, pakar perubatan perubatan atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.