Adakah Ginseng Dimakan - Maklumat Mengenai Bahagian Tanaman Ginseng yang Boleh Dimakan

dengan Teo Spengler

Ginseng (Panax sp.) adalah ramuan yang sangat popular, dengan penggunaan perubatan sejak beratus-ratus tahun yang lalu. Tumbuhan ini telah menjadi ramuan berharga di Amerika Syarikat sejak zaman peneroka awal, dan hari ini, hanya dijual oleh ginkgobiloba. Tetapi adakah ginseng boleh dimakan? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Bahagian Ginseng yang boleh dimakan

Bolehkah anda makan ginseng? Kegunaan terapi ramuan ini banyak dikaji tetapi kebanyakan tuntutan kualiti kuratif herba tidak berasas. Walaupun ada yang berpendapat bahawa manfaat kesihatan akar ginseng yang terkenal belum terbukti secara ilmiah, konsensus umum adalah bahawa makan ginseng sangat selamat dalam kebanyakan kes. Sebenarnya, ginseng yang boleh dimakan digabungkan dengan intoproduk mulai dari minuman teh dan tenaga hingga kerepek makanan ringan dan permen karet.

Cara yang biasa digunakan untuk menggunakan ginseng adalah merebus atau mengukus teh tomat akar. Rebus kali kedua dan akarnya sedap dimakan. Ia juga baik. Tambahkan hirisan akar ginseng ke sup mendidih anda, dan biarkan masak selama beberapa jam lagi. Kemudian anda boleh memasukkan kepingan ke dalam sup atau mengeluarkannya ketika lembut dan memakannya secara berasingan. Tetapi anda tidak perlu memasaknya. Anda juga boleh makan akarnya mentah.

Sebilangan besar orang hanya menggunakan akar ginseng untuk teh, dengan dieksport untuk menghilangkan tekanan, mengekalkan stamina, meningkatkan fokus dan meningkatkan daya tahan. Yang lain mengatakan teh yang terbuat dari daun ginseng yang direndam dalam air mendidih sama efektifnya dengan akarnya. Anda boleh membeli daun ginseng atau teabagsin yang longgar di kebanyakan kedai herba.

Daun ginseng juga digunakan dalam banyak sup Asia, sering digoreng dengan ayam atau digabungkan dengan halia, kurma dan daging babi. Daun juga boleh dimakan segar, walaupun dilaporkan memiliki rasa yang agak ganjil dan tidak menyenangkan seperti lobak pahit.

Pekat jus beri Ginseng boleh didapati di kedai khusus dan dalam talian. Pekat biasanya ditambahkan ke dalam teh dan sering manis dengan madu. Ia juga selamat untuk dimakan buah beri mentah, yang dikatakan agak tart tetapi agak tidak berperisa.

Petua Makan Ginseng Dengan Selamat

Adakah ginseng selamat dimakan? Ginseng biasanya dianggap selamat untuk dimakan. Namun, jangan keterlaluan ketika makan ginseng, kerana ramuan itu harus digunakan secara sederhana. Mengonsumsi sejumlah besar boleh mencetuskan kesan sampingan seperti berdebar-debar jantung, kegelisahan, kekeliruan, sakit kepala dan masalah tidur pada orang yang tidak sihat.

Tidak digalakkan menggunakan ginseng jika anda hamil, menyusui, atau mengalami menopaus. Ginseng juga tidak boleh dimakan oleh orang-orang dengan gula darah rendah, tekanan darah tinggi, masalah jantung, atau mereka yang mengambil ubat penuaan darah.

Penafian: Kandungan artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau memakan SETIAP ramuan atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila berjumpa doktor, pakar perubatan perubatan atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.