Kelebihan Pawpaw: Idea dan Kegunaan Buah Pawpaw

Menggabungkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dapat membantu mengurangkan penggunaan beberapa ubat resep dan menambahkan catatan yang sihat untuk rejimen kecantikan anda. Sebilangan besar makanan semula jadi mempunyai faedah tersembunyi di luar komponen nutrien, serat, asid amino, mineral dan lemak sihat. Banyak makanan juga merupakan sebahagian daripada persediaan perubatan tradisional dan bahkan digunakan dalam bangunan dan sebagai tali pusat. Terdapat banyak kegunaan untuk buah pawpaw sebagai makanan dan seterusnya.

Apa yang Perlu Dilakukan Dengan Pawpaws

Anda mungkin baru mengenal buah pawpaw atau mempunyai pohon pawpaw di halaman belakang rumah anda. Walau apa pun, manfaat pawpaw melampaui kuliner dan aplikasi mereka mempunyai kemampuan untuk meroket kesihatan. Penggunaan buah pawpaw yang paling biasa terdapat dalam resipi di mana teksturnya seperti kastard dan rasa tropika ringan meningkatkan minuman, gula-gula, pai, puding, koktel, dan hidangan lain. Internet dipenuhi dengan idea buah pawpaw, resipi yang akan disetujui oleh doktor anda dan ubat topikal yang dapat menyimpan buku saku anda.

Pawpaw adalah pokok asli Amerika Utara. Sebenarnya, ia adalah buah yang boleh dimakan terbesar di Amerika Syarikat, terdapat di 26 negeri. Pawpaws sering dimakan mentah, dipetik segar dari pokok dan dimakan di luar tangan. Tetapi terdapat banyak kegunaan lain untuk buah pawpaw.

Buah ini dapat membantu memetabolisme makanan lain yang anda makan dan kaya dengan riboflavin, tiamin, B-6, niasin dan folat. Ia juga kaya dengan Vitamin C dan antioksidan lain. Vitamin C menjadikan sistem ketahanan badan anda sentiasa stabil sambil membantu tubuh menyerap nutrien lain seperti zat besi dan kalsium. Mineral yang diwakili dalam pawpaw merangkumi kalium, magnesium, fosforus dan zat besi.

Semasa memutuskan apa yang harus dilakukan dengan pawpaws, pertimbangkan semua faedah pemakanan dan bungkus seberapa banyak buah-buahan seukuran makanan ringan ini sepanjang musim.

Idea Buah Pawpaw

Di luar memakan buah-buahan yang kuat ini, terdapat banyak kegunaan buah pawpaw yang lain. Rasanya menyerupai pisang ringan dan merupakan tambahan berguna untuk makanan panggang, puding, ais krim, salad dan juga minuman keras. Ia secara tradisional dihaluskan dan dijadikan kek atau dikeringkan untuk mengekalkannya. Buat jem, smoothie, roti cepat dan pastri.

Pawpaw hijau adalah pengganti yang sangat baik untuk labu atau cherimoya. Penggunaan baru dan menarik untuk buah di kawasan penanamannya yang paling biasa adalah dalam bir kraf. Salah satu penggunaan buah pawpaw yang tidak dijangka adalah sebagai sirap batuk dan ekspektoran. Ini memanfaatkan manfaat pawpaw yang terdapat dalam kandungan vitamin dan sifat antioksidan yang tinggi.

Pawpaws agak halus dan tidak tahan lama, baik di kaunter atau di dalam peti sejuk. Pawpaw yang masak boleh dibekukan dengan mudah untuk digunakan kemudian, kerana jangka hayat peti sejuknya hanya beberapa hari. Untuk menyiapkannya, kupas buahnya dan kemudian hancurkan pulpa dan biji melalui kilang makanan atau ayak. Buburnya tetap dan boleh digunakan dengan segera, didinginkan selama beberapa hari atau dibekukan untuk waktu yang lain.

Pure beku dapat digunakan seperti yang anda lakukan dengan saus epal. Memasak boleh menghancurkan sedikit rasa, jadi menggunakan kilatan cepat adalah kaedah terbaik untuk menggunakan panas jika digunakan dalam resipi yang dimasak. Terdapat banyak kegunaan buah pawpaw dalam kategori pencuci mulut tetapi jangan lupa nilai nutriennya yang tinggi dan rasa tropika yang manis apabila dimakan segar dari pokok.